La Thaïlande est une destination « baby-friendly » adorée des familles, mais elle demande un peu d’organisation. Trottoirs, lait, sécurité : voici le guide logistique indispensable pour voyager en Thaïlande avec un bébé l’esprit tranquille.
Lait en poudre et petits pots : que trouve-t-on sur place ?
C’est la première angoisse des parents : vais-je trouver le lait habituel de mon enfant ? La réponse est oui, mais pas toujours sous la même marque. Inutile de charger votre valise avec 3 kg de poudre !
Le lait infantile en Thaïlande
Les supermarchés (Big C, Lotus’s, Tops Market) et les omniprésents 7-Eleven sont très bien achalandés en lait infantile.
- Marques internationales : Vous trouverez facilement les équivalents de nos laits occidentaux. Nestlé (NAN), Enfagrow (souvent l’équivalent d’Enfamil), Hi-Q et S-26 sont les marques dominantes.
- Numérotation : Le système est simple et universel : Step 1 (0-6 mois), Step 2 (6-12 mois), Step 3 (1 an et +).
- L’eau pour les biberons : N’utilisez jamais l’eau du robinet, même bouillie. Achetez de l’eau en bouteille. La marque Mont Fleur est particulièrement recommandée par les pédiatres locaux pour sa neutralité minérale.
| Âge Bébé | Appellation France | Appellation Thaïlande |
|---|---|---|
| 0 à 6 mois | Lait 1er âge | Step 1 (Newborn) |
| 6 à 12 mois | Lait 2ème âge | Step 2 (Follow-on) |
| 1 an et + | Lait de croissance | Step 3 (1 Year+) |
| Marques courantes | Guigoz, Gallia… | NAN, Enfamil, S-26 |
La diversification : petits pots vs « fait maison »
C’est ici que ça se complique légèrement. Contrairement à la France, la culture du « petit pot » industriel est moins présente.
- Salé : Le choix est limité en supermarché (souvent des purées de riz au poulet ou au saumon de la marque Heinz).
- Sucré : Les compotes en gourde sont rares et chères car importées.
- La solution locale : Profitez des fruits frais (bananes, mangues, papayes) disponibles à chaque coin de rue ! Au restaurant, demandez un « Khao Tom » (soupe de riz) non assaisonné (précisez « Mai Sai Pong Chu Rot » pour « pas de glutamate »). C’est sain, frais et parfait pour les bébés. Si vous vous demandez quel budget prévoir pour cette nourriture, consultez notre article détaillé sur le budget Thaïlande famille.
Les couches : faut-il emporter son stock ?
Absolument pas ! Les couches prennent une place folle dans la valise pour rien. La Thaïlande dispose d’excellentes marques, souvent moins chères qu’en Europe.
MamyPoko : la star des couches en Asie
Oubliez Pampers (bien que disponible, c’est souvent plus cher). La référence locale est MamyPoko. La qualité est excellente, très absorbante pour le climat humide.
- Conseil d’achat : Attention aux gammes. Les paquets oranges sont l’entrée de gamme (bien pour la journée). Pour la nuit, privilégiez les paquets bleus (Extra Dry) ou « Premium ».
- Disponibilité : Vous trouverez des petits paquets de dépannage (par 4 ou 10) dans tous les 7-Eleven en Thaïlande, et des gros conditionnements dans les hypermarchés.
Poussette ou porte-bébé : le grand débat
Si vous ne deviez retenir qu’un conseil de cet article, c’est celui-ci : ne vous encombrez pas d’une grosse poussette.
Pourquoi la poussette est un enfer en Thaïlande ?
À part dans les centres commerciaux de Bangkok (qui sont immenses, climatisés et très accessibles), la poussette est quasiment inutilisable au quotidien :
- Trottoirs très hauts (parfois 40cm), étroits ou inexistants.
- Obstacles permanents : poteaux électriques, stands de street food, racines d’arbres.
- Sable sur les îles et bateaux (longtail boats) où l’embarquement se fait parfois dans l’eau.
La stratégie gagnante pour les parents
Le porte-bébé physiologique est votre meilleur allié. Optez pour un modèle en tissu respirant (mesh) car il fait chaud. Il vous permettra de grimper dans les tuk-tuks, de sauter dans un bateau et de visiter les temples sans contrainte. Si vous tenez absolument à la poussette, prenez uniquement une citadine ultra-compacte (type Yoyo) qui se plie d’une main et se porte en bandoulière.
Transports et sécurité : le point noir
C’est le seul aspect où la Thaïlande est très en retard par rapport aux standards européens de sécurité routière. Il est crucial d’être conscient des risques.
Taxis et VTC (Grab / Bolt)
Les taxis thaïlandais n’ont jamais de siège auto. Pire, il n’est pas rare que les ceintures de sécurité à l’arrière soient inaccessibles ou cachées sous des housses.
- La solution sécuritaire : Si la sécurité routière est votre priorité, vous devez emporter votre propre siège auto (coque pour les nourrissons ou siège nomade pliable type Urban Kanga pour les plus grands).
- Grab Family : Disponible principalement à Bangkok via l’application Grab, cette option permet de réserver une voiture équipée d’un siège enfant (souvent un rehausseur, vérifiez bien pour les bébés).
Tuk-tuks et Songthaews
Ces véhicules ouverts n’ont aucune ceinture. C’est amusant pour un petit trajet touristique à faible vitesse, mais évitez-les sur les grands axes rapides (highways) avec un bébé.
Santé et bobos : la trousse à pharmacie idéale
Les hôpitaux internationaux en Thaïlande (comme le Bangkok Hospital ou Samitivej) sont excellents, souvent de standing 5 étoiles, mais ils sont extrêmement chers. Une bonne assurance voyage famille est donc non négociable avant le départ.
👶 Partez serein avec bébé
Les frais médicaux pédiatriques peuvent grimper très vite en Thaïlande. Protégez votre enfant avec l’assurance Heymondo (couverture Covid & dengue incluse).
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Pour la « bobologie », préparez une trousse avec :
- Doliprane pédiatrique : Le paracétamol liquide local est souvent aromatisé très fort (fraise chimique) et très sucré.
- Sérum physiologique : Difficile à trouver en dosettes individuelles sur place (souvent vendu en grosses bouteilles de 1L).
- Solution de Réhydratation Orale (SRO) : Indispensable en cas de diarrhée ou de forte chaleur.
- Anti-moustique spécial bébé : La dengue est présente. Les produits locaux sont efficaces mais parfois agressifs pour les peaux atopiques. Emportez un spray adapté à l’âge de votre enfant.
💡 Le saviez-vous ? L’effet « Thai Nanny »
Ne soyez pas surpris si, au restaurant, les serveuses proposent de prendre votre bébé dans les bras pour jouer avec lui pendant que vous mangez. Ce n’est pas intrusif, c’est culturel ! Les Thaïlandais adorent les enfants et c’est souvent l’occasion pour les parents de souffler un peu et de manger chaud. Profitez de cette bienveillance unique !
Un voyage avec bébé en Thaïlande demande un peu d’organisation, mais le jeu en vaut la chandelle. La gentillesse des Thaïlandais envers les enfants vous ouvrira de nombreuses portes. Préparez bien votre équipement « nomade » et vous profiterez à fond de ce pays magnifique ! Si votre enfant a déjà 3-4 ans ou plus, vous pouvez aussi suivre notre itinéraire Thaïlande en famille de 15 jours, pensé pour un rythme cool avec des enfants. Pour aller plus loin et préparer vos futurs voyages en famille, consultez également notre dossier complet Thaïlande en famille.
FAQ pour voyager en Thaïlande avec un bébé sans stress
Faut-il un visa pour un bébé en Thaïlande ?
Oui, le bébé doit impérativement avoir son propre passeport. Concernant le visa, les règles sont les mêmes que pour les adultes (exemption de visa de 60 jours pour les Français). Notez une particularité thaïlandaise : les enfants de moins de 15 ans ne paient pas d’amende en cas de dépassement de visa (overstay), mais il faut tout de même éviter cette situation pour ne pas compliquer le passage à l’immigration.
Peut-on trouver du lait de croissance (3ème âge) ?
Le concept de « lait de croissance » liquide est moins courant qu’en France. Vous trouverez surtout du lait en poudre « Step 3 » (pour 1-3 ans). Beaucoup de parents profitent du voyage pour passer au lait UHT nature ou aux laits végétaux, disponibles dans n’importe quel 7-Eleven.
Y a-t-il des chaises hautes dans les restaurants ?
Dans les restaurants touristiques, les hôtels et les food courts des centres commerciaux, oui. En revanche, dans les petits restaurants de rue (street food), c’est très rare. Un réhausseur de chaise nomade en tissu (qui se plie dans le sac à langer) est un accessoire très utile à glisser dans votre valise.
Comment gérer le décalage horaire avec un bébé ?
Le décalage est de +5h ou +6h. L’adaptation est souvent plus facile dans le sens France vers Thaïlande. Exposez votre enfant à la lumière du jour dès le matin et essayez de caler les siestes sur le rythme local dès l’arrivée. Les piscines des hôtels sont excellentes pour fatiguer sainement les enfants en fin de journée !
🔄 Article mis à jour le 16 décembre 2025
